23.10.2014

Cat timp alocam sportului?

Sportul este esential in viata noastra pentru mentinerea sanatatii si tonifierea muschilor. Majoritatea dintre noi nu facem sport deloc sau foarte rar si asta datorita faptului ca nu detin timp liber. Jobul, in cele mai multe cazuri, nu ne permite sa ne ducem la sala pentru a face sport. In ceea ce ma priveste pe mine, am facut sport in cei patru ani de liceu si anume, basket. Dupa ce-am terminat liceul, nu am mai avut timp de sport datorita jobului si a proiectelor de care ma ocup in particular. Insa putem face sport si acasa, fara sa mai fim nevoiti sa mergem la sala. De curand, am descoperit pe internet un nou fel de sport care se poate face acasa si care nu necesita echipamente sportive ci doar putin timp din partea noastra. Cred ca 30 de minute pe zi sunt suficiente pentru a face cateva exercitii menite sa lucreze toti muschii corpului. Va las mai jos un video ca exemplu iar daca va place, va puteti apuca si voi de treaba. Acesta este un canal de youtube dedicat acestor tipuri de exercitii. Va puteti abona si voi. Eu m-am apucat de aceste exercitii de doua zile si-mi place mult.

Share:

Masajul corporal este benefic pentru sanatate?

Sursa poza: http://mesemasajgabimsj.ro
Sunt multe intrebari in ceea ce priveste masajul corporal si cat de benefic este pentru organismul si sanatatea noastra. Sunt anume specialisti care vin cu ipoteze in ceea ce priveste efectele miraculoase ale acestuia si altii care neaga acest lucru, spunand ca masajul corporal doar ajuta la relaxare.
Toti care vorbesc pe marginea acestui subiect, se refera doar la masajul in sine ca exercitiu si stimulent pentru relaxare si despre maseurul care exercita masajul corporal pe client dar s-a gandit cineva ca masa pentru masaj joaca un rol foarte important in relaxarea corporala?
Masajul corporal clar relaxeaza si de acest lucru ne-am convins cu totii si are efecte benefice asupra organismului cat si a psihicului uman. Insa am o intrebare pentru voi: Cati dintre voi, care ati vizitat un salon de masaj, ati atras atentia mesei pe care stati? Daca maseurul ofera relaxare prin plimbarea degetelor si a mainilor pe suprafata corpului folosind uleiuri speciale, masa ofera acelasi grad de relaxare pe partea cealalta a corpului in timp ce stati intinsi?
Aceasta trebuie sa fie indeajuns de lunga pentru ca nici-o parte a corpului sa ramana pe exterior. In plus de asta, trebuie sa confere rezistenta prin materialul din care a fost confectionat si o suprafata moale, acoperita cu piele (preferabil) si o perna pentru fata, care sa se incolaceasta in conturul fetei.
Masa trebuie sa fie, de preferabil, reglabila ci nu statica pentru a oferi confort in orice pozitie a corpului. Unele masaje corporale necesita o astfel de masa pentru a fi efectuate corespunzator iar cele mai bune mese pentru masaj le gasesti pe mesemasajgabimsj.ro.  De aceea eu sunt foarte atent atunci cand calc pragul unui salon de masaj pentru ca acesta sa indeplineasca toate conditiile necesare pentru a-mi oferi un masaj corect si corespunzator programului. De asemenea, sunt de evitat saloanele care au mesele de masaj mai vechi de 3 ani. De ce spun asta? Sunt sigur ca nu ai dori sa iesi de pe usa acestora masat dar cu dureri de oase de la masa pe care ai stat. Majoritatea folosesc mesele de mesaj care includ burete iar acesta are durata de viata de 3 ani, dupa care intervine tocirea sau lasarea materialului. Cei care nu au timp sau nu vor sa calce pragul saloanelor de masaj, isi pot cumpara o masa pentru masaj si se pot bucura de masaj corporal la domiciliu. Pe internet exista o multime de tutoriale video pentru masaj corporal de unde poti invata foarte rapid.
Share:

Tutorial video: Ascunde cu cine ai devenit prieten pe facebook

Zilele trecute am realizat un tutorial video pentru tutorialevideo.info in care am aratat o mica setare care sta ascunsa in multitudinea de setari din panoul de administrare a retelei de socializare facebook, care ne permite sa ascundem cu cine am devenit prieten. Stim cu totii ca atunci cand acceptam o cerere de prietenie, pe news feed-ul prietenilor nostrii apare: "X s-a imprietenit cu Y" sau "X este de-acum prieten cu Y", mai pe scurt, acestia sunt notificati in ceea ce priveste cererile noastre de prietenie. Pentru a afla cum poti dezactiva aceasta optiune, urmareste tutorialul video de mai jos.

 
Share:

Tutorial video: Unchecky - Previne instalarea de aplicatii nedorite

Zilele trecute am realizat un tutorial video pentru tutorialevideo.info in care am vorbit despre un mic programel foarte util care previne instalarea de aplicatii nedorite si toolbar-uri. Unele programe pe care le descarcam de pe internet vin cu aplicatii preinstalate in kitul de instalare sau cu toolbaruri iar odata cu instalarea programului de baza, se instaleaza si acestea, cu sau fara acordul nostru. Aici intervine micul program Unchecky care blocheaza instalarea aplicatiilor si a toolbar-urilor. Te invit sa urmaresti tutorialul video pentru a afla mai multe.


Share:

22.10.2014

Review: E-Boda V38S Sunny - Dual Sim

Sursa poza: emag.ro
Saptamana trecuta am comandat un telefon E-Boda V38S Sunny - Dual Sim pe negru, care mi-a sosit foarte rapid si de care ma declar multumit.

Configuratia telefonului este urmatoarea:
Procesor Dual-Core de 1.2Ghz
Ram: 512 MB
Dual Sim: un slot SIM si un slot Micro-Sim.
Memorie interna: 4 Gb (poate fi extinsa cu un card micro SD de pana la 32GB)
Camera foto: Fata - 0.3MP / Spate: 3.2MP
Wifi
OS: Android 4.2 (Jelly Bean)

Am fost putin sceptic in ceea ce priveste calitatea telefonului dar m-am inselat. Cartelele functioneaza simultan iar comutarea intre ele se face foarte usor. Telefonul este destul de subtire si am incercat sa-l "stresez" cu tot felul de aplicatii si jocuri. Ghici ce? Toate aplicatiile si jocurile functioneaza perfect fara sa se miste vreun pic in reluare.
Telefonul a costat 300 lei dar azi am observat ca cei de la emag.ro l-au lasat la pretul de doar 250 lei. Telefonul merita toti banutii. Sunt foarte multumit! In curand, va urma un review video al telefonului deci, stati pe-aproape.

Calificativ: 10/10
Share:

18.10.2014

Zece superstitii legate de Revelion

Desi stiu ca este din timp pentru a ne gandi la revelion, trebuie sa ne facem planuri deja si sa ne organizam fiindca, in apropierea revelionului, tot mai multa lume se va inghesui sa faca rezervari. Marea majoritate a romanilor, aleg sa faca revelionul in alta tara, aici fiind vorba de tarile tropicale. Pe cand restul dintre noi stam in tara, la minus zece grade si ciocnim cupele de sampanie, alti romani prefera sa ciocneasca cupele de sampanie si sa-si zica "La multi ani!" pe o plaja, la plus treizeci de grade.
Printre noi mai sunt cei care doresc sa petreaca prin...vecini iar aici nu ma gandesc la Ioana, vecina ta sau le nea' Gheorghe de peste drum ci la o tara invecinata, cum ar fi Bulgaria. Oferte revelion Bulgaria ce cuprind costuri mici dar si calitatea serviciilor foarte bune ii atrag pe romani si-i determina sa treaca dincolo de Dunare la vecinii nostrii bulgari pentru a petrece de Anul Nou. Un hotel cu o oferta foarte buna pentru Revelion gasiti aici - http://www.geniustravel.ro/hoteluri/nisipurile-de-aur/hotel-pliska/. In cazul in care cautati o agentie de turism care sa se ocupe de mini-vacanta dvs. de revelion, vin cu o recomandare personala - http://www.atlas-turism.ro
 Sunt dornic sa vad lucruri noi si sa petrec intr-un mod mai inedit, ceea ce ma duce cu gandul ca Egipt ar fi o alegere buna dar si dorinta de a petrece in Bulgaria e mare fiindca sunt multe locuri speciale si dedicate acestui tip de evenimente, de care as vrea sa ma bucur. Eu voi oscila pana pe ultima suta de metri si cel mai probabil, ma voi decide atunci. Pana atunci, sa facem o lista cu zece superstitii de revelion.

1. Poarta bani in buzunare. Se spune ca daca te prinde Anul Nou cu bani in buzunare, va fi un an plin de belsug pentru tine. Incearca sa tii cateva bancnote prin buzunare atunci cand dai noroc la ora 00:00. Nu se accepta carduri!

2. Sparge pahare. Daca faci acest lucru, inseamna ca scapi de toate necazurile si supararile si intrii "curat" in noul an. Eu am incercat asta si m-am simtit mai bine dupa aceea. Va recomand si voua.

3. In ultima zi din an (31 decembrie) incearca sa nu arunci nimic din casa. Se spune ca daca faci asta, arunci norocul.

4. In noaptea de Anul Nou se spune ca trebuie sa tii usa deschisa pentru ca Anul Vechi sa iasa si Anul Nou sa intre.

5. Se spune ca primul om care ne calca pragul in prima zi din an (1 ianuarie) ne va influenta tot anul.

6. Nu trebuie sa ai nici-o datorie cand incepe noul an fiindca, se presupune, ca vei fi dator tot anul.

7. De Anul Nou trebuie sa fie cat mai mult zgomot pentru a alunga spiritele. Deci, dragilor, muzica la MAXIM!

8. De Anul Nou trebuie sa porti ceva nou pe tine (o camasa, o cravata, un sacou etc.) pentru a atrage energiile pozitive.

9. Cei indragostiti practica sarutul sub vasc pentru a fi indragostiti tot anul.

10. La miezul noptii trebuie sa-ti pui o dorinta iar aceasta se va implini.

Un singur lucru este cert si anume ca, romanul stie sa petreaca oriunde s-ar duce si indiferent de situatie, cheful, voia buna si mancarea traditionala nu va lipsi de pe mese. Dati-mi voie sa va urez de acum, celor care citesc acest articol si sunt in cautarea unui loc pentru a petrece de Anul Nou, LA MULTI ANI!
Share:

17.10.2014

Recenzie: Grotesc - Natsuo Kirino

Aseara am terminat de citit cartea "Grotesc", scrisa de Natsuo Kirino, carte care a luat premiul Izumi Kyoka pentru Literatura iar in dimineata aceasta, m-am decis sa scriu recenzia fiindca sunt foarte nerabdator.

Fiind o carte foarte buna, am rasfoit-o foaie dupa foaie pana am terminat-o de citit intr-un timp destul de scurt. Actiunea te tine cu sufletul la gura iar felul cum este descrisa, te face sa intrii in pielea personajelor. Mister, iubire, actiune, sunt cuvintele care definesc actiunea acestei carti.
Actiunea cartii se petrece in Japonia, loc in care trei tinere japoneze, eleve a unei scoli de prima mana, ajung sa se prostitueze.
In Scoala Q, acestea sunt se integreaza in functie de o ierarhie sociala stricta, luptandu-se cu conventiile sociale rigide.
Unii elevi sunt admisi la prestigioasa Scoala Q in functie de note si nivelul de inteligenta insa unii sunt admisi in functie de...frumusete. Acesta este cazul lui Yuriko care intra la aceasta scoala prestigioasa datorita frumusetii ei. Toata actiunea se invarte in jurul frumusetii acestei fete care are o placere deosebita pentru barbati. Ajunsa in prestigioasa scoala, fiul unui respectat profesor, elev si el in aceeasi scoala, ii devine "peste" facandu-i rost de barbati cu care sa se culce. In ultimul an de scoala, combinatia celor doi iese la iveala si sunt exmatriculati. Cu timpul, Yuriko se debaraseaza de pestele ei si se prostitueaza pe cont propriu, insa ceea ce este de retinut este faptul ca...ea nu se prostitueaza pentru bani.

Share:

16.10.2014

In Tenebrele Valhalei Vol.4 + Postere A3

Dragilor, va anunt ca tocmai a fost tiparit volumul 4 din seria In Tenebrele Valhalei. Acestea se afla in fata noastra si asteapta sa fie distribuite catre cei care doresc sa citeasca. Puteti comanda vol.4 prin mail la adresa: contact_itv@yahoo.com.
Plata se face:
- virament bancar (transport gratuit, livrare Posta Romana)
RO85RZBR 0000 0600 1563 1092 Nume: Sandra Brişcariu
                                 sau
RO17CECEC 0019 4631 3781811 Nume: Dragomir Mihai-Viorel

- Ramburs (la primirea coletului, 10 lei taxa transport Posta Romana)

Pret: 15 lei 

Share:

07.10.2014

Bitdefender QuickScan: Scanare rapida de virusi a calculatorului

Zilele trecute am realizat un tutorial video pentru tutorialevideo.info in care am explicat cum va puteti scana rapid calculatorul de virusi in cazul in care nu aveti un antivirus instalat. Serviciul este oferit de catre BitDefender si este gratuit. Totul se face printr-un add-on istalat in browser-ul dvs. de internet care va scaneaza calculatorul de virusi. Aplicatia doar scaneaza! Nu ofera protectie impotriva virusilor si nu ii sterge/editeaza/curata/redenumeste.

Va invit sa urmariti tutorialul video:



Share:

06.10.2014

Ceasurile de mana reprezinta un accesoriu?

Sursa poza: cautceas.ro
Inainte de '89, oamenii purtau ceasuri de nevoie, din dorinta de a sti cat e ora. Majoritatea ceasurilor includeau curea de piele si afisaj analog cu cifre romane. Anii au trecut iar evolutia s-a simtit si asupra ceasurilor, in prezent existand ceasuri cu tehnologie led si afisaj electronic. Cu toate acestea, numarul de oameni care poarta ceas a scazut datorita gadget-urilor inteligente care au ceasul pe ecran. Dintre cei care poarta, unii inca o fac din necesitate sau din comoditate, din simplul fapt ca trebuie doar sa rotesti mana si pentru a sti cat e ora, fara sa mai introduci mana in buzunar si sa scoti gadget-ul la lumina iar altii, din simplul fapt ca ceasul a devenit un accesoriu. Cunosc multe persoane care poarta un ceas la mana doar pentru a da mai bine in public iar unele femei, isi asorteaza ceasul cu hainele.
Cand eram in scoala generala, era nebunia ceasurilor de mana cu calculator inclus si asta pentru faptul ca ne ajuta foarte mult la orele de matematica cat si la teste, fara ca profesorii sa-si dea seama.
Un ceas atragator este un ceas foarte bine lucrat si slefuit la design. Felul in care arata ceasul este primul criteriu de selectie facut de oameni, urmat de marca acestuia. Pe net poti sa gasesti cele mai bune ceasuri de mana Detomaso la un pret foarte accesibil.
Un alt lucru de pus sub lupa la ceasuri il reprezinta cureaua acestuia: piele, metalica, plastic sau sintetica. In general, ceasurile cu curele metalice sunt destinate barbatilor iar femeile prefer ceasurile cu curere de piele, rosii, in general, sau roz. Cele de plastic si sintetice sunt ultimele curele aparute in ordine cronologica destinate ceasurilor de mana si au un public comun. Eu prefer un ceas cu o curea de piele fiindca ofera mult confort incheieturii mainii dar stiti cum se spune, fiecare cu gusturile lui.
Share:

02.10.2014

Prefabricate din beton. Pune munca pe ON!

Sursa poza: dumarconstruct.ro
Daca lucrezi in domeniul constructiilor, fie ca muncitor sau patron, cred ca v-ati intampinat cu problema legata de timp in ceea ce priveste construirea anumitor lucruri folositoare. Atunci cand avem nevoie de ceva si se fabrica, dureaza foarte mult iar lucrarea poate fi oprita pe loc. Pentru acestia, exista o alta solutie mai rapida, cum ar fi prefabricatele din beton: grinzi, stalpi, garduri, fundatie, cabane, borduri, scari, tuburi din beton si multe altele, toate acestea prefabricate. Optarea pentru produse prefabricare scade timpul de asteptare si garanteaza satisfacerea clientului in ceea ce priveste calitatea acestora.
Prefabricatele sunt la mare cautare acum. Producatorii fac materiale prefabricate la diferite dimensiuni si modele pentru a se potrivi cerintelor dumneavoastra. Singurul lucru care mai ramane muncitorilor este asamblarea proiectului, piesele deja avandu-le. Am participat la astfel de activitari ca privitor si am vazut cum o retea de tuburi prefabricate au construit un fel de canalizare, loc prin care era menit sa se scurga apa si mizeria stradala.
Si nu doar firmele private sau persoanele fizice apeleaza la prefabricate pentru a usura munca. Primariile micilor dar si marilor orase iau, de exemplu, garduri prefabricate pentru a le folosi la ingradirea anumitor spatii din oras, cum ar fi terenul din fata blocurilor, gradini, parcari s.a.m.d.
Iata ca necesitatile cresc si nu cred ca cineva mai este dornic sa astepte, pierzand timpul, dupa fabricarea unor piese pe dimensiunile date cand le pot cumpara deja gata realizate. Atunci cand lucrezi cu cap, te gandesti la munca ta, la timpul risipit si castigat dar si la banii tai. Daca marturisirile mele de mai devreme nu va sunt credibile sau de folos, puteti intreba un om calificat care lucreaza in domeniu despre aceste lucruri. Diferenta o sa o constatati dumneavoastra si la fel ca noi, restul, de azi inainte o sa alegeti prefabricatele din beton.


"Prefabricate din beton
Pune munca pe ON!"
Share:

Dexpot: Creeaza mai multe desktop-uri virtuale

Salut. Zilele trecute am realizat un tutorial video pentru tutorialevideo.info. In acest tutorial o sa va arat cum va puteti crea mai multe desktop-uri virtuale, adica mai multe spatii de lucru in caz ca este necesar acest lucru. Nu este deloc greu. Atat instalarea programului cat si folosirea acestuia este o joaca de copil. Va invit si pe voi sa urmariti tutorialul video:



Share:

Shopmania: Creare magazin online

Salut. Zilele trecute am realizat un tutorial video despre cum iti poti deschide rapid un magazin online. Toata treaba este gratuita si simplu de realizat. Pentru a nu intampina greutati in crearea acestuia, te invit sa urmaresti tutorialul video de mai jos, tutorial realizat pentru tutorialevideo.info.



Share:

Cursuri de manichiura in Bucuresti

Sursa poza: constantine.ro
Esti creativa si nu stii in ce mod sa o folosesti? Esti in cautarea unui loc de munca placut si nu ai calificarea ceruta? Doresti un job stabil sustinut de o diploma acreditata? Raspunsul la aceste intrebari se afla la mine. Te invit sa te inscrii la cursuri manichiura pe o durata de doua luni cu un cost total de 590 lei. Vei invata o meserie noua, frumoasa si banoasa. Persoane creative care au aceasta inclinatie pot realiza minunate opere artistice pe unghiile clientelor. De obicei, la aceste cursuri se inscriu fete si femei dar asta nu inseamna ca barbatii sunt exclusi. Si barbatii dornici sa practice aceasta meserie sunt asteptati la acest curs.

O multime de fete, foste colege de clasa, s-au inscris la astfel de cursuri de calificare iar astazi au un job stabil in Bucuresti de care se bucura. Se spune ca atunci cand faci ceea ce-ti place, iti iubesti jobul insa atunci cand creezi ceva placut, atunci esti un artist.

Probabil este o placere deosebita sa porti pe unghii un mixt de culori ce-ti aduce stralucire si te face sa fii in centrul atentiei. O manichiura unica si foarte bine realizata reprezinta cel mai bun accesoriu pentru o femeie. De la manichiura clasica pana la cea mai sofisticata manichiura, aceasta este destinata pentru a da culoare unghiilor tale si un aspect mai placut al acestora. Totul sta in mana artistului care, de multe ori, reuseste sa ofere placutul prin clasic si magnificul printr-o imbinare a doar doua culori, ceea ce este impresionant.

De aceea, iti spun: Profita de creativitatea ta si de latura artistica pe care o detinem cu totii in stare latenta, inscriete la curs si devin-o o manichiurista de succes. In plus de asta, esti platit sa faci ceea ce iti place. Se poate mai bine de atat?
Share: